Was tun, wenn er keine Lust hat?

Sex ist sehr wichtig für eine intime, gesunde Partnerschaft. Es kommt zwar selten vor, aber manchmal hat der Mann über längere Zeit keine Lust auf gemeinsame Abenteuer im Bett.

Daher geben wir dir hier einige Tipps dafür, was du tun kannst, wenn dein Partner kein sexuelles Interesse mehr hat.

Wenn du auch danach noch das Gefühl hast, dass sein Verlangen verschwunden ist, solltest du Konsequenzen ziehen. Eine Therapie kann helfen und auch Medikamente, die der Arzt verschreibt, retten euer Sexleben in manchen Fällen.

Bist du aber irgendwann frustriert und merkst, dass all deine Versuche keine Ergebnisse zeigen, ist es Zeit, einen neuen Partner zu suchen. Hier siehst du verschiedene Flirt Portale unter der Lupe.

Das Liebesleben wieder anfeuern

Manchmal hilft es bereits, wenn du die Initiative ergreifst, um mehr Abwechslung in euer Sexleben zu bringen. Denn gerade Paare, die schon lange zusammen sind, verfallen häufig in eine bequeme Routine.

Hier stehen dir natürlich viele verschiedene Optionen zur Verfügung. Es lohnt sich, die Komfortzone zu verlassen und etwas ganz Neues zu wagen.

Dafür brauchst du viel Mut. Zuerst solltest du überlegen, ob dein Partner irgendwann mal erwähnt hat, dass er sich bestimmte Positionen, Spielzeuge oder Rollenspiele wünscht.

Dementsprechend könntest du in einem Sex-Shop aufregende Toys kaufen. Auch online findest du viel Inspiration dafür, wie du deinen Schatz mit seiner geheimen Fantasie überraschen kannst.

Ein Besuch in einem schicken Unterwäsche-Laden kann ebenfalls helfen. In betörenden Dessous kann dir bestimmt kein Mann widerstehen und er wird sich freuen, dass du dir für ihn Mühe gibst.

Lass deiner Fantasie also freien Lauf. Du könntest aufreizende Bilder für ihn machen oder etwas ausprobieren, was dein eigener geheimer Traum im Bett ist. Sicherlich steckst du ihn mit deiner Begeisterung an.

Das Gespräch suchen

Häufig steckt nicht nur Langeweile, sondern etwas Wichtigeres dahinter, wenn Männer kein sexuelles Verlangen mehr aufweisen.

Daher solltest du, wenn du ein paar Versuche unternommen hast, auch ohne Worte für mehr Lust zu sorgen, unbedingt das Gespräch mit deinem Partner suchen.

Manchmal flaut die männliche Libido ab, wenn es bei der Arbeit Probleme gibt oder sich große Veränderungen in seinem Leben ergeben haben. Der Verlust eines Familienmitglieds kann beispielsweise dazugehören.

In schlimmen Fällen ist es möglich, dass dein Partner nicht mehr glücklich ist in eurer Beziehung. Vielleicht hat er sogar eine Affäre.

Dies ist natürlich sehr schmerzhaft, aber gerade dann solltest du das Gespräch mit ihm suchen. So schützt du dich selbst vor unnötigem Liebeskummer und weißt zumindest, wo das Problem liegt.

Es kann sein, dass sich diese Gespräche sehr schwierig gestalten oder einer von euch nicht sprechen möchte. Dann solltet ihr eine Paartherapie in Erwägung ziehen, bei der ein Experte euch dabei hilft, die Probleme anzugehen.

Mit Aphrodisiaka und Medikamenten nachhelfen

Einige Hausmittel können ebenfalls dazu beitragen, den Mann wieder sexuell aktiver zu machen. Dazu gehören zum Beispiel Spargel und Erdbeeren, aber auch Austern oder selbst Schokolade helfen oft.

Zudem gibt es Lebensmittel, die aufgrund ihrer Form oder Assoziation sexuell erregen. Bei Kirschen oder Schlagsahne denken Männer etwa an aufregende Dinge.

Alternativ könnt ihr es mit Medikamenten versuchen, die die Libido wieder anregen. Auf keinen Fall solltest du deinem Partner aber Pillen unterjubeln, da er so schnell das Vertrauen in dich verliert.

Wenn ihr offen kommuniziert, kann ein Arzt oder Mediziner euch fachgerecht beraten und herausfinden, woran die Unlust liegt. Dementsprechend können die Medikamente abgestimmt werden.

Wenn nichts hilft: Eine neue Partnerschaft suchen

In manchen Fällen kannst du versuchen, was auch immer du möchtest, aber der Mann hat immer noch keine Lust auf Sex.

Dies ist sehr frustrierend und verletzend für eine Frau. Du solltest dich aber nicht für deine Lust schämen, sondern ganz selbstbewusst damit umgehen.

Wenn er dir auch nach vielen Versuchen und nach viel Geduld deinerseits nichts mehr im Bett zu bieten hat, ist es vielleicht an der Zeit, Schluss zu machen und einen neuen Partner zu finden.

In unserem Partnerbörsen Test findest du sicherlich eine passende Plattform, auf der es viele Männer gibt, die auch sexuelles und romantisches Interesse an dir haben.

Übrigens hat unser Vergleich ergeben, dass Parship die beste Singlebörse ist. Denn hier arbeiten Psychologen und andere Experten mit am Matchmaking-Algorithmus, sodass du sicherlich einen passenden Partner findest.

Zur Anmeldung bei Parship geht es hier.

Aber vielleicht habt ihr ja auch eine andere Einigung gefunden und wollt es beispielsweise mit einer offenen Beziehung probieren. Auch in diesem Fall findest du online garantiert einen willigen, attraktiven Partner für eine Affäre.

 

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