Umgang mit Zurückweisung. 9 Tipps

Es passiert wohl jedem – man findet jemanden in einer Online-Partnerbörse wie Parship ganz toll, muss aber leider einsehen, dass diese Person kein Interesse an einem selbst hat. Manchmal bekommt man eine liebe aber dennoch bestimmt formulierte Antwort, manchmal gar keine Nachricht – und hin und wieder meinen andere Personen, einem alles aufzählen zu müssen, was deren Meinung nach nicht stimmt, weshalb sie den Kontakt nicht fortsetzen wollen. Manchmal kommt eine solche Ablehnung sofort – manchmal auch erst nach mehreren Nachrichten, die man ausgetauscht hat. Auch kommt es vor, dass man selbst dachte, dass alles super gut laufen würde – nur um dann aus allen Wolken zu fallen. Vermeiden kann man das leider kaum und sich „eine dicke Haut zuzulegen“ ist auch leichter gesagt, als getan. Dennoch kann man lernen, mit Zurückweisungen und Ablehnung besser umzugehen. Hier einige Tipps.

1. Mache Dir immer bewusst, dass es hier nur um ein Online-Profil und verhältnismäßig oberflächlichen Kontakt geht. Selbst wenn Ihr Euch schon einmal getroffen habt, konnte man nicht sofort alles über die andere Person erfahren. Online-Dating ist abhängig von vielen verschiedenen, unsicheren Faktoren und Du kannst Dich deshalb nicht auf ein einziges Mitglied versteifen, von dem Du dachtest, dass es zu Dir passen könnte. Halte immer Deine Optionen offen und nutze am besten sogar mehrere Dating-Plattformen und achte darauf, ob es sich dort um Casual Dating handeln könnte.

2. Eindrücke sind individuell und jeder hat Idealvorstellungen und Erwartungen, die einfach nicht mit jedem übereinstimmen. Jeder ist verschieden und die Ideen der anderen Person müssen noch nicht einmal realistisch sein. Vielleicht hatte Dein Chatpartner Vorurteile oder schlechte Erfahrungen bezüglich eines Details, das Du genannt hattest oder er oder sie hat eine innere Checkliste im Kopf, die Du aufgrund Deiner Individualität einfach nicht erfüllst (Menschen sind bekanntlich verschieden). Es hat jedenfalls nichts mit Deiner Person zu tun, mach Dir das klar.

3. Manchmal ist das einfach so, dass man keine gemeinsame Wellenlänge verspürt. Auch wenn einer von beiden Beteiligten meint, etwas zu spüren. Das kann viele Gründe haben, vielleicht verschließt sich die andere Person erst recht (und auch das muss man akzeptieren und ist einfach nicht zu ändern) oder man selbst hat etwas in das Kennenlernen hinein projiziert, was vielleicht gar nicht da war. Erwarte nicht sofort zu viel, selbst wenn Du meinst, Dir ganz sicher zu sein.

4. Verstehe Zurückweisung niemals als Kritik an Deiner Person. Du erhältst lediglich ein Feedback dazu, wie die andere Person vor ihrem Erfahrungshintergrund und Vorstellungen etwas einschätzt. Das sagt etwas über die Wahrnehmung der anderen Person aus und nichts über Dich. Darüber hinaus kann die andere Person nur auf Äußerlichkeiten reagieren, auf eine Rolle, die Du einnimmst oder auf ein bestimmtes (einmaliges) Verhalten in einer einzigen Situation. Das sagt nichts über Deine wahre Person aus, über Deinen Wert oder Deinen inneren Kern.

5. Du kannst einfach nicht wissen, was wirklich in der anderen Person vor sich geht. Es kann sooo viele Gründe geben, dass jemand ablehnend ist. Vielleicht hat sie sich doch nicht von dem oder der Ex losgelöst. Vielleicht hat sie unrealistische fantastische Idealvorstellungen, denen einfach niemand genügen kann. Vielleicht hat er oder sie Angst bekommen oder ist nicht bereit zu einer Beziehung. Oder sie ist auch gar nicht nähe- oder beziehungsfähig. Das gibt es und gerade dann wird gerne der anderen Person die Schuld daran gegeben. Die andere Person kann auch einfach Probleme haben, gesundheitlich, finanziell … Du weißt es einfach nicht und Du kannst nur akzeptieren, dass es ist, wie es ist. Du kannst es nicht ändern und für die andere Person auch keine Probleme lösen. Suche lieber jemanden, der gut für DICH ist.

6. Genauso wenig kannst Du wissen, ob die andere Person überhaupt von vornherein ehrlich zu Dir war oder das gleiche wollte wie Du. Vielleicht hat die andere Person in Wahrheit eine Familie, die er oder sie bei der Partnervermittlung verschwiegen hatte. Oder sie wollte eine andere Art von Beziehung als Du. Akzeptiere, dass Du nicht alles wissen kannst. Du kannst nur zusehen, wie Du darauf reagierst, dass der Kontakt abgebrochen wurde – und zwar am besten, indem Du etwas tust, was Dir gut tut und nach bleibenderen Kontakten Ausschau hältst.

7. Wenn jemand einfach nicht mehr antwortet oder Dich bei einem ersten Treffen einfach sitzen lässt, so führe Dir vor Augen, dass dies vor allem etwas über den Charakter dieser Person aussagt und nichts über Dich. Hättest Du wirklich etwas mit jemandem anfangen wollen, der so rücksichtslos und unzuverlässig ist? Und außerdem ganz einfach unhöflich und kein bisschen an den Gefühlen anderer Personen interessiert, wenn er oder sie einfach wortlos verschwunden ist? Wahrscheinlich kannst Du froh sein, mit so jemandem nichts angefangen zu haben und dass Du Deine wertvolle Zeit nun auf etwas anderes verwenden kannst.

8. Zweifle niemals an Deinen Qualitäten oder daran, ein liebenswerter Mensch zu sein! Um die EINE besondere Person zu finden, braucht es nunmal etwas Zeit. Du kannst aber versuchen, realistisch einzuschätzen, ob Du vielleicht sofort zu viel über Dich und Deine Erwartungen erzählt hast oder andererseits zu wenig von Dir preisgegeben hast. Die andere Person muss etwas über Dich erfahren, um zu wissen, ob Interesse vorhanden ist. Aber achte darauf, dass man sich schrittweise annähert. Wenn Du sofort mit einer ganzen Liste an Erwartungen an eine Beziehung ankommst, während man sich kaum kennt, kann das leicht überfordern. Dies ist aber nur eine Frage der Zeit und kleinerer Häppchen.

9. Gib nicht auf. Du kennst das ja – man muss viele Frösche küssen, selbst bei einer Top Online Partnersuche wie Parship … Es ist einfach so, dass man mit vielen verschiedenen Personen zunächst einmal Kontakt aufnehmen muss, bis man jemanden darunter findet, bei dem alles passt und gegenseitige Sympathie vorhanden ist. Das kann man nicht so leicht beeinflussen und so ist es gut, sich von vornherein darauf einzustellen, dass nicht jeder Kontakt fruchtbar sein wird und dass man trotzdem einfach weiter machen sollte. Es wird schon!

Hier geht es sofort weiter:

Online-Dating für Unternehmer
Keine Gefühle mehr – ist eine solche Trennung normal oder sonderbar?

[kk-star-ratings align="right" reference="auto" valign="bottom"]