Wenn man eine schmerzhafte Trennung hinter sich hat, ist es oft nicht so leicht, wieder einen Schritt in die Dating-Welt zu tun. Damit der Neuanfang dennoch gelingt, geben wir dir hier einige Tipps.
Dabei solltest du stets bedenken, dass es wichtig ist, dein Herz vor weiteren Verletzungen zu schützen. Bevor du also jemanden wieder sehr nah an dich heranlässt, solltest du sicher sein, dass es der oder die Richtige ist.
Die Trennung verkraften
Zunächst einmal ist es von essenzieller Bedeutung, dass du über den oder die Ex hinwegkommst und die Trennung verarbeitest.
Dabei hilft es, wenn du den Trennungsgrund verstehst und akzeptierst. Dies kann eine ganze Weile dauern und vielleicht musst du die verschiedenen Phasen des Trennungsschmerzes von Wut über Angst bis hin zu Akzeptanz durchlaufen.
In dieser oft schwierigen Zeit solltest du dich auf Freunde und Familie verlassen, die sicherlich für dich da sind und dich trösten oder dir einfach nur zuhören, wenn du es brauchst.
Sobald es dir wieder etwas besser geht, solltest du diese Zeit nutzen, um dich gut um dich selbst zu kümmern und deinen eigenen Charakter besser kennenzulernen.
Dies wird dir dabei helfen, eine neue Beziehung gestärkt und selbstbewusst anzufangen. Du kannst Spa-Tage mit der besten Freundin, Reisen oder auch eine kurze Therapie dafür nutzen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst herzustellen.
Zu guter Letzt ist es empfehlenswert, alle Spuren vom Ex aus deiner Wohnung zu verbannen. Du musst gar nicht alles dramatisch verbrennen, aber die gemeinsamen Bilder und Souvenirs sollten auf den Dachboden wandern.
So kannst du später, wenn du nostalgisch zurückblicken möchtest, noch einmal in Ruhe eure Beziehung durchleben. Fürs Erste hilft es dir aber, wenn die andere Person aus den Augen und damit aus dem Sinn ist.
Allmählich wieder mit dem Dating beginnen
Sobald du dich wieder recht stabil und bereit für eine neue Beziehung oder einen Partner fühlst, kannst du allmählich einen Blick auf Partner Portale im Internet werfen.
Denn hier gibt es eine riesengroße Auswahl an unterschiedlichsten möglichen Partnern. Dank der intelligenten Algorithmen dieser Seiten ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du eine tolle Person findest, die hervorragend zu dir passt.
Dabei lohnt es sich, in die Bezahlversionen dieser Singlebörsen zu investieren. So erhältst du den vollen Service und darfst dich auf hohe Qualität und seriöse Inserate verlassen.
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Es erfordert häufig viel Mut, sich wieder ans Dating zu wagen. Du solltest dabei vorsichtig sein, denn insbesondere nach einer Herzschmerz-Episode ist es wichtig, dass du dich selbst gut schützt.
Zuerst einmal solltest du schauen, ob es andere Singles gibt, die dir gefallen. Es muss gar nicht „der/die Eine“ dabei sein, sondern auch Casual Dating oder ein paar unverfängliche Dates können ein guter Wiedereinstieg sein.
Wenn du ganz sicher sein möchtest, dass dich niemand verletzt, solltest du von Anfang an auf deinem Profil oder in den ersten Nachrichten, die du mit jemandem austauschst, angeben, dass du eine schwierige Trennung hinter dir hast.
So ist die andere Person vorgewarnt und versteht zum Beispiel auch besser, warum du vielleicht unter Bindungsangst leidest oder andere Schwierigkeiten hast.
Zudem kannst du so davon ausgehen, dass sich nur Interessierte bei dir melden, die sich ebenfalls eine feste Beziehung wünschen und nicht mit denen Gefühlen spielen. Letzteres hat für dich oberste Priorität.
Auch im Alter einen Neuanfang wagen
Gerade für ältere Personen ist eine Trennung vom Partner, mit dem man vielleicht sogar Kinder und ein gemeinsames Haus hat, oft sehr schwierig.
Du solltest dir dementsprechend besonders viel Zeit nehmen, um deine Gefühle zu „entwirren“ und dich selbst als Einzelperson wieder kennenzulernen.
Wenn die Trauerphase vorüber ist, kannst du dich freuen. Denn eine Trennung im fortgeschrittenen Alter ist auch eine tolle Möglichkeit, noch einmal etwas ganz Anderes auszuprobieren und neue Perspektiven zu lernen.
Die Partnersuche ab 70 beispielsweise ist online sehr beliebt, da Witwer, geschiedene Männer und Frauen und andere ältere Personen große Lust haben, im Alter zu experimentieren.
Auch hier findest du eine Auswahl an Singlebörsen ab 60 Jahren. Bei diesen seriösen Anbietern darfst du zudem davon ausgehen, dass die anderen Singles bereits reif und erfahren sind.
Im Vergleich findest du so heraus, welche Singlebörse am besten zu dir passt. Vielleicht möchtest du in eine andere Stadt ziehen? Dann kannst du gezielt Singles aus deiner Traumstadt suchen.
Wenn du aber lieber in der Heimat bleiben möchtest, findest du sicherlich eine große Auswahl an möglichen Kandidatinnen und Kandidaten, die ganz bei dir in der Nähe wohnen.
Wir wünschen dir viel Erfolg bei der Partnersuche!
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