Du bist nervös, denn das erste Date, das du über Parship zum Beispiel verabredet hast, steht an? Dein Herz klopft bis zum Hals, deine Hände sind nass geschwitzt und die Knie und Beine fühlen sich an wie Wackelpudding? Das ist normal, denn vor dem ersten Treffen ist jeder oftmals nervöser, als es eigentlich notwendig ist. Schaffe dir einfach einige kleine Erholungsinseln, bevor es zum Date geht. Das trifft übrigens auch auf die Partnersuche ab 50 zu.
Solltest du bisher noch kein Ritual für dich entdeckt haben, dann lasse sich von diesen Vorschlägen inspirieren, die von der online Partnervermittlung ElitePartner stammen.
Ritual 1: Ein Bad erfrischt Geist und Seele
Bereits die schöne Kleopatra wusst, dass ein entspanntes und ausgedehntes Bad nicht nur für die Haut eine Wohltat ist, sondern auch für Geist und Seele. Du musst nicht gerade in Eselsmilch baden, doch gönne dir einen exklusiven duftigen Badeschaum, wie wohltuenden Lavendel, beruhigende Orchideenblüten oder sinnliche Schokolade. Dazu dann der iPod mit Miniboxen, ein Badewannenkissen und zwei Kerzen – fertig ist eine Zeit voller Entspannung. Im Anschluss schlüpfst du in dein Wohlfühl-Outfit und du wirst merken: Nun kann mich nichts mehr aus der Bahn werfen.
Ritual 2: das Lieblingskleidungsstück
Sicherlich finden es manche albern, andere finden es wiederum peinlich und wiederum andere würden sich niemals dazu durchringen ihre Marotte in der Öffentlichkeit preiszugeben. Doch in manchen Situationen muss das Erfolgshemd, die Glücksjeans oder das Lieblingskleid einfach sein. Es gibt sogar ein prominentes Beispiel: Bundestrainer Jogi Löw. Er weiß die Qualitäten dieses Rituals zu schätzen, denn er schwört auf seinen grauen Glücksschal bei kniffeligen Spielen. Ob es hilft, das bleibt dahin gestellt. Aber es muss jeder für sich selbst entscheiden. Doch wo Deutschland immerhin die Weltmeisterschaft 2014 gewonnen hat, nicht übel, oder? Aus diesem Grund: Solange es dich beruhigt, greife beim ersten Date ruhig zu deinem Lieblingskleidungsstück. Denn schließlich versetzt der psychologische Effekt Berge.
Ritual 3 & 4: die Adrenalin-Welle
„One, two, three, four, go on the Dancefloor…“ – Lieblings-CD in die Stereoanlage oder iPod an den Lautsprecher, Musik aufgedreht und dann geht es los: Surfe hemmungslos auf der Adrenalin-Welle durch deine vier Wände. Power dich aus, singe mit, mache komische Verrenkungen, wenn dir danach ist. Es ist nichts entspannender, als sich einem wilden Ausdruckstanz hinzugeben. Treibe deinen Puls ganz bewusst in die Höhe, damit er dann im Anschluss, wenn es aufregend wird, Ruhe gibt und gar keine Lust mehr darauf hat, mit deinem Körper Achterbahn zu fahren. Doch: Vergesse nicht, dich nach deiner ausgelassenen Dance-Session wieder frisch zu machen.
Beim vierten Ritual geht es dann nicht ganz so unterhaltsam zu, aber dennoch nicht weniger anstrengend. Wohnungsputz! Schnappe dir den Putzlappen, bewaffne dich mit den Putzmitteln, Handfeger & Kehrblech und Staubsauger und losgeht es! Eine Putzaktion ist eine tolle Sache, wenn es darum geht sich auf andere Gedanken zu bringen, das Adrenalin in Strömen fließen zu lassen und sich „auszutoben“. Der nette Nebeneffekt: Im Kleiderschrank wirst du auf Anhieb wieder lang gesuchte Klamotten wiederfinden, der Nachbar erhält endlich das ausgeliehene Buch zurück und wenn das Date über die Partnerbörse dann noch großartig verläuft, dann glänzt du beim „Absacker“ mit einer frisch geputzten Wohnung – ganz ohne Wollmäuse und dreckigen Geschirr.
Ritual 5: Werde „kitschig“
Ich bin doch nur ein Mädchen, das vor einem Jungen steht und ihn darum bittet, es zu lieben. Oder Ich bin ein großer Mann, aber das Wort Liebe kenne ich nicht. Ach Liebe kann so schön sein. Es gibt tatsächlich Filmszenen die wir uns zig-mal hintereinander ansehen können und das problemlos. Und dann bei der elften Wiederholung gibt es dann die wohlige Gänsehaut und wir werden von reflexartigen Gedankenschüben geplagt. Ich will auch! Ich will auch! … Aber wir dürfen nicht vergessen, dass die Holly-wood-Romantik rein gar nichts mit der Realität zu tun hat. Aber dennoch: Wenn der Lieblingsfilm dich in eine positive Stimmung bringt und dieser Film nun mal ein Liebesfilm ist …. dann stören wir uns einfach nicht dran. Denn wenn es zur Entspannung beiträgt, dann sind eben alle Mittel erlaubt.
Ritual 6: Fördere das Bruttosozialprodukt.
Schon lange handelt es sich nicht mehr um ein Gerücht, sondern spätestens seit Gos-sip Girl, Sex in the City oder Clueless ist es sogar bis nach Hintertupfingen vorgedrun-gen: Shopping beruhigt die Nerven, es entspannt und lässt uns sogar noch gut ausse-hen. Denn schließlich handelt es sich bei Klamotten nicht nur um schnöde Kleidungs-stücke, damit wir nicht nackt auf der Straße herumlaufen, sondern sie gleichen unserer Lebenseinstellung. Also lieber einen halben Monat mit einem halb leeren Kühlschrank leben, als auf das tolle Gefühl, dass uns das Wühlen in den Klamotten beschert. Also: Gönne dir ruhig etwas vor deinem nächsten Date, wenn es deine Nerven beruhigt. Das gilt auch für die Herren der Schöpfung und nicht nur für die Damen. Doch wer nichts mit Mode und Styling am Hut hat und auch nicht vor hat, das zu ändern, der gönnt sich dann eben eine neue CD und steigt bei Ritual drei ein.
Ritual 7: Liebes Tagebuch
Nun bevor hier die Aufschreie losgehen, sich Empörung breit macht, erinnere dich an deine Jugend. Wer hat nicht in irgendeiner Art und Form ein Tagebuch geschrieben? Da war der Schwarm aus der Parallelklasse, der ungerechte Lehrer, die Eltern, die wie-der einmal genervt haben… eigentlich wurde so ziemlich allem und jedem ein Plätzchen eingeräumt, von dem, was uns beschäftigt hat. Also ganz einfach: Back to the Roots – hole Stift und Block aus der Schublade und los geht es. Schreibe auf, was du dir von dem Date erhoffst, wie du dir dein Gegenüber vorstellst, worüber ihr reden könnt. Schreibe dir einfach deine Gedanken, Sorgen und Wünsche von der Seele. Dadurch das du dich mit dienen Vorstellungen und Erwartungen beschäftigst, wirst du automatisch ruhiger, denn du stolperst nun nicht mehr blind in die Situation hinein, sondern hast dich ganz bewusst damit auseinandergesetzt. Ein großes Plus: Gleiche nach dem Treffen deine Erwartungen mit dem Ist-Zustand ab. Ist es fast identisch oder hast du deine Messlatte doch etwas zu hoch gelegt? Oder suchst Du Casual Dating? Dann wirst Du auch dafür im Internet geeignete Seiten finden.
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