Es hatte für Jahrzehnte den Anschein, dass sich Liebe, Erotik und Älterwerden ausschließen, wenn die Menschen älter werden. Doch von Alex Comfort wurde nüchtern festgestellt „Ältere Menschen würden noch nie über ihre sexuellen Aktivitäten befragt, da von jedem angenommen wurde, dass sie keine hätten – und jeder nahm an, sie hätten keine sexuellen Aktivitäten, weil man sie nie befragte.“
Das hat sich in den letzten Jahren ein wenig geändert. Nicht zuletzt wurde dieses Thema von den Printmedien und Talkshows aufgegriffen, die ältere Menschen zu ihren sexuellen Erfahrungen befragten, und es wird über ungleiche Paare gesprochen, wo ein Partner wesentlich jünger ist als der andere.
Es ist seltsam, doch einem älteren männlichen Partner wird die Erlaubnis zu einer sexuellen Beziehung immer noch eher erteilt als einer Frau. Und es wird sogar stolz darüber berichtet, wenn ein Mann im Großvateralter noch einmal Vater geworden ist. Und online Dating wird immer beliebter – auch in hohem Alter.
Sex war noch nie besser – Sex im Alter
Im Alter kann Sex eine Herausforderung darstellen. Aber Sex im Alter kann auch wunschlos glücklich machen. Vielleicht bist du der Ansicht, dass Sex mit 50 oder 60 noch gerade machbar ist, doch mit 70 oder 80? Da ist sicherlich nur noch eine vage Erinnerung an alte Zeiten möglich. Mit dieser Ansicht liegst du falsch! Denn in Wirklichkeit ist es so, dass nicht wenige Menschen im Alter zwischen 50 und 60 den besten Sex ihres Leben haben – vorausgesetzt, dass die Gesundheit keinen Strich durch die Rechnung macht. Auf Partnersuche? Bei Parship finden sich Partner jeden Alters.
Die Sexualität im Alter verändert sich
Bei fast allen Menschen bestehen die sexuellen Wünsche bis ins hohe Alter. Häufig wird dieses jedoch dadurch blockiert, dass sich der Mensch aufgrund von Falten, Wehwehchen und Prothesen einfach nicht mehr so attraktiv fühlt und sich eventuell schämt sich dem Partner nackt zu zeigen. Die Funktionsweise des Körpers verändert sich bei Männern als auch bei Frauen.
Die körperliche Veränderung bei Männern: Ein Mann braucht länger, um eine Erektion zu erhalten. Er benötigt auch eine längere Pause, um nach einem Samenerguss wieder eine Erektion zu bekommen. Des Weiteren treten auch häufiger Potenzstörungen auf, die oftmals durch Medikamentennebenwirkungen und Krankheiten wie Arteriosklerose und Diabetes mit bedingt sind. Der Orgasmus und Samenerguss wird nicht mehr so intensiv erlebt.
Positiv verändert sich die Länge der Erektion während der sexuellen Stimulation. Der Mann kann sie länger aufrechterhalten und damit ist es ihm möglich, stärker auf die Frau eingehen zu können. Auf der Suche nach einem Partner? Hier sind die besten Single Portale in der Übersicht.
Die körperliche Veränderung bei den Frauen: Zunächst bedeuten die Wechseljahre und die letzte Regelblutung für viele Frauen einen Einbruch. Denn nach ihrer Vorstellung haben Sie das Ende der Weiblichkeit erreicht. Wenn es ihnen gelingt, sich von dieser negativen Einstellung zu lösen, dann können sie noch einmal die Leidenschaft erleben. Frauen haben nach einer Untersuchung von G. Witkin nach den Wechseljahren sogar einen größeren Appetit auf die Liebe, als gleichaltrige Männer. Das kann jedoch auch damit zusammenhängen, dass Sie ab diesem Zeitpunkt keine Angst mehr haben müssen, dass sie schwanger werden.
Zwar werden innerhalb der Wechseljahre und danach weniger Östrogene produziert, doch dafür steigt der Anteil an männlichen Hormonen. Bei vielen Frauen werden die Scheidenwände trocken und das schmerzt beim Verkehr. Eine Gleitcreme kann Abhilfe schaffen. Ansonsten bleibt die sexuelle Erlebensfähigkeit bei den Frauen bis ins hohe Alter erhalten – sofern diese nicht durch Krankheiten oder Medikamentennebenwirkungen beeinträchtigt wird.
Demnach wäre es für die Vielzahl der älteren Menschen von den organischen Voraussetzungen durchaus möglich, ein intensives sexuelles Erlebnis zu haben, aber: Die Lust beginnt im Kopf. Das klingt im ersten Moment sehr provokant, aber wie wirken sich die folgenden Einstellungen auf das sexuelle Verhalten aus:
• „Sex im Alter ist schmutzig und gehört sich einfach nicht mehr“,
• „Sex dient nur der Fortpflanzung und wenn man keine Kinder mehr bekommen kann, dann erübrigt sich das ohnehin“,
• „Das habe ich nicht mehr nötig“,
• „Ein alter Körper ist unästhetisch, unattraktiv und hässlich, da kann man doch gar keine Lust mehr kriegen“,
• „Wenn der Körper alt ist, dann ist er gar nicht mehr in der Lage Sex zu haben. Sex ist anstrengend“,
• „Im Alter verlässt einen die Lust“,
• „Werden sexuelle Wünsche geäußert, dann ist das lächerlich“,
• „Bei Sex handelt es sich um ein Pflichtprogramm. Ich bin froh das es vorbei ist“.
Die Folge dieser negativen Ansichten ist, dass keine Lust mehr verspürt wird und man sich vor den sexuellen Kontakten drückt. Der Sex „schläft ein“ und man unterhält sich auch kaum mit dem Partner darüber, sondern hofft einfach nur, dass es ihm genauso geht.
Das Ende vom Lied ist, dass man sich sowohl der Chance auf ein erfülltes Sexleben als auch der körperlichen Nähe und Berührung beraubt. Aus Angst davor, dass der andere „mehr“ möchte, wird noch nicht einmal mehr eine Umarmung oder ein Kuss zugelassen. Oder aber, man verurteilt sich dafür, dass die sexuellen Wünsche und Bedürfnisse noch bestehen.
Durch die negativen Prophezeiungen bestätigt man sich selbst, dass Sex und Alter einfach nicht zusammenpassen. Doch nicht nur diese negativen Einstellen können das Sexualleben im Alter erschweren, sondern auch Faktoren wie bspw. dass der Partner verstorben ist und man dadurch Single ist und allein lebt. Hier gibt es passende Portale: Überblick über Partnerschaftsportale.
Wie kann das sexuelle Bedürfnis im Alter am Leben erhalten werden?
Es handelt sich um eine ganz persönliche und freiwillige Sache, sich auf die sexuellen Fantasien oder das körperliche Zusammensein mit dem Partner einzulassen. Sofern keine medikamentöse Behandlung oder körperliche Behinderungen im Wege stehen, ist es möglich Sex bis ins hohe Alter zu haben und ihn auch zu genießen.
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