Ist Eifersucht jemals in einer Beziehung angemessen?

Wir alle haben früher oder später mal Eifersucht empfunden. Sei es, wenn Jemand eine bessere Note in der Schule bekommen hat oder wenn unser Schwarm einen anderen Partner gefunden hat. Das mit der Eifersucht kann ziemlich schnell gehen, wenn wir es einfach so durchgehen lassen, ohne unser Verhalten und unsere Gedankengänge zu hinterfragen. Gibt es aber jemals eine Situation, in der Eifersucht angemessen wäre? Dieser Frage möchten wir hier auf den Grund gehen.

Was ist eigentlich Eifersucht und wieso beeinflusst es unsere Beziehungen?

Eifersucht ist das Gefühl, welches bei uns aufkommt, wenn wir neidisch auf Jemanden sind. Beispielsweise ist es eine typische Reaktion, wenn unser Schwarm einen anderen Partner gefunden hat oder Jemand etwas bekommen hat, was wir gerne hätten. Das ist natürlich kein schönes Erlebnis, sondern kann unsere Psyche auf Dauer stark belasten. Auch wenn wir bereits in der Beziehung sind, mit einer Person die wir lieben, kann das Resultat von Eifersucht noch viel negativer und schlimmer sein. Aus diesem Grund sollten wir versuchen unsere Gefühle und Gedanken bis zu einem bestimmten Grat unter Kontrolle halten und reagieren, wenn und wann unsere Eifersucht unbegründet ist. Ja, natürlich kann es passieren, dass wir uns in einer Situation befinden, wo unser Vertrauen wirklich zerstört wird. Das kann schneller passieren als uns lieb ist, doch dann sollten wir uns hinterfragen was schlimmer ist. Uns die ganze Zeit bekloppt zu machen, über ein Szenario, welches noch gar nicht eingetreten ist und was wahrscheinlich auch nie eintreten wird, da beispielsweise das Fremdgehen in wenigen Beziehungen wirklich vorkommt. Dann solltest du dich fragen, ob es nicht besser ist, dass es nun passiert ist, auch wenn du deinen Partner liebst, aber so hast du die Chance einen Partner zu finden, der dich wirklich liebt und dir gut tut!

Aus diesen Gründen ist Eifersucht in einer Beziehung ein absolutes No-Go!

Eifersucht bringt nichts außer Ärger! Ja, es ist ein Zeichen, dass dir diese Person am Herzen liegt, doch solltest du dennoch versuchen die Balance zu finden. In den meisten Fälle lässt Eifersucht nämlich nur Probleme und Negatives entstehen. Hier findest du fünf Gründe wieso Eifersucht ein absolutes No-Go ist:

1. Eifersucht ist ein Zeichen für mangelndes Vertrauen

Wenn ein Mensch in einer Beziehung eifersüchtig ist, dann ist dies oftmals ein Zeichen von mangelndem Vertrauen. Vertrauen ist jedoch eine wichtige Basis in einer Beziehung, die nicht unterschätzte werden sollte. Ohne Vertrauen gibt es keine glücklich Beziehung!

2. Es stresst dich ohne genauen Grund

Eifersucht zu empfinden ist extrem stressig für den Körper und Geist. Aus diesem Grund sollte das Empfinden von Eifersucht im besten Falle vermieden werden. Natürlich ist das nicht immer einfach, doch wenn du Distanz zu der Situation findest, dann kann es schneller passieren, dass du realisierst, dass deine Sorgen eigentlich nur in deinem Kopf sind.

3. Es kann Probleme entstehen lassen wo keine sein sollten

Wenn man eifersüchtig in verschiedenen Situationen in einer Partnerschaft ist, dann kann dies darauf hindeuten, dass wir Probleme entstehen lassen, wo eigentlich keine sind. Wir sind hypersensibel in den meisten Situationen und erzählen uns, dass etwas nicht stimmt, obwohl eigentlich alles in Ordnung ist. Oftmals merkt der Partner davon gar nichts, sondern erfährt erst von den Sorgen, wenn es in einem Streitgespräch erwähnt wird.

4. Eifersucht ist ein Zeichen eines ängstlichen Bindungsstils

Wenn wir Eifersucht empfinden, dann deutet das daraufhin, dass wir ängstlich sind und das Gefühl haben etwas zu verlieren. Dies ist ein typisches Signal von einem ängstlichen Bindungsstil. Dieser ist dafür bekannt, regelrecht aus einer Mücke einen Elefanten zu machen.

5. Denke an das „Worst-Case Scenario“

Jetzt mal Hand auf das Herz, du hast Angst deinen Partner zu verlieren, sei es beispielsweise durch das Fremdgehen. Was wäre wenn es wirklich passiert? Wärst du nicht froh es herausgefunden zu haben, statt weiterhin deine Zeit mit diesem Partner zu verschwenden, Würdest du nicht lieber einen Partner an deiner Seite haben, der wirklich dein Bestes im Sinn hat?

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