Gute Freunde sind für einen da, sie hören einem zu, geben Ratschläge und schenken uns ihre Aufmerksamkeit. Damit ist es kein Wunder, dass Freundschaften auch so manche Liebesbeziehung überdauern.
Gute Freunde steigern nicht nur unsere Laune, sondern auch die Lebensqualität in der Zeit ohne festen Partner. Laut einer Studie des Happiness-Instituts werden die Singles, (50 %) die wenigstens einmal pro Woche mit ihren Freunden etwas unternehmen als lebensfroh bezeichnet, unter den eher einsamen sind es nur 35 %.
Freunde – sie sind wichtiger als die Familie
Bestehen stabile soziale Beziehungen, dann wirken sich diese positiv auf die Zufriedenheit und die körperliche Gesundheit aus. Laut eines Artikels in der ZEIT online er-höht sich sogar die Lebenserwartung. Von 74 % der Deutschen werden die Freunde als eine Art zweite Familie angesehen. Im Gegensatz zur Familie suchen wir uns unsere Freunde selbst aus und daher können sie laut Carlos Mendes de Leon vom Rush Institut for Healthy Aging in Chicago sogar mehr bedeuten, als die Verwandtschaft. Der Grund Freunde unterstützen uns emotional stärker. Der Support der von Freunden entgegengebracht wird und das in allen Lebenslagen ist Balsam für die Seele und sie wirkt sich auch messbar positiv auf die Situation des täglichen Lebens aus.
Mit dem Freund 10 Minuten verbringen und sich für einer Stunde Stress schützen
Wissenschaftler können anhand von Herausforderungen wie Prüfsituationen feststellen, dass die Anwesenheit von einem Freund einen beruhigenden und bestärkenden Einfluss auf uns hat. Von dem Freiburger Psychologieprofessor Markus Heinrichs wurden der Cortisonspiegel von Probanden nach einer Präsentation vor Publikum und Kamera sowie Kopfrechenarbeiten verglichen. Dabei stellte er fest, dass die Probanden, die ihren besten Freund an ihrer Seite hatten, deutlich weniger gestresst waren, als diejenigen, die auf sich allein gestellt waren. Darauf hin wurde von den Wissenschaftlern eine Faustformel entwickelt: 10 Minuten mit dem besten Freund schützt eine Stunde lang vor Stress. Dabei spielt die vermehrte Ausschüttung von Oxytocin durch die Anwesenheit eines vertrauten Menschen die Hauptrolle.
Insofern ist es nicht verwunderlich, dass laut der BAT Stiftung für Zukunftsfragen Freunde für 92 % der Bevölkerung und 95 % der Singles zur „unverzichtbaren persönlichen Lebensqualität“ gehören. Der Grund dafür ist auch der demografische Wandel, denn immer mehr Menschen leben in einem Singlehaushalt und bleiben Kinderlos. Somit dienen die innigen Freundschaften insofern auch als persönliche Altersvorsorge in Sachen Beziehung, die sich oftmals als stabiler herausstellt, als so manche Partnerschaft. Du hast schon gute Freunde, aber suchst noch eine Partnerschaft? Dann wird Dir Parship vielleicht weiterhelfen.
Wenn gute Freunde durch die Liebe getrennt werden
Aber was ist, wenn eine gute Freundschaft unter einer Beziehung leidet? Was ist, wenn die Liebe gute Freunde trennt? Geht das überhaupt? Und wenn ja, wie kann man damit umgehen?
Nehmen wir ein Beispiel: Zwei gute Freunde, sie waren unzertrennlich. Telefonierten jeden zweiten Tag miteinander, an den Wochenenden unternahmen sie stets etwas gemeinsam. Der eine war immer für einen lustigen Spruch gut. Doch auf einmal ist er ernst geworden und sein bester Freund hat einen Verdacht, warum das so ist. Seit dem er mit seiner Freundin zusammenlebt, hat sich sein bester Freund verändert. Er macht keine Scherze mehr, wenn sie dabei ist, ruft nicht mehr so häufig an. Daher ist sein bester Freund enttäuscht und auch ein wenig genervt.
Aber was ist passiert? Der Diplom-Psychologie Axel Kreutzmann aus Hannover erklärt, dass Ereignisse im Leben Menschen verändern, wie beispielsweise ein neuer Partner. Die Veränderungen können sehr positiv sein und eine Weiterentwicklung darstellen. Aber es kann auch passieren, dass über die neue Liebe die eigenen Bedürfnisse ver-gessen werden – oder die alten Freunde. Auf der Suche nach einer Partnerschaft? Dann gibt es hier die Single Portale im coolen Vergleich.
Daher kann sich jemand, der eine neue Beziehung hat, sich auch schlichtweg anders verhalten, da er verliebt ist. Eine solche Phase sollte man jedem zugestehen, wie die Paar-Coach und Kommunikationstrainerin Yvonne Natascha Heum aus Düsseldorf erklärt. So sollten frisch Verliebte sich ruhig erstmal zu zweit erleben und nach den ersten Monaten dürfen dann auch die Freunde anklopfen und nach einem Treffen fragen. Allerdings ist das nicht der Fall in dem obigen Beispiel, denn der beste Freund lebt bereits seit mehreren Jahren mit seiner Freundin zusammen. So meint der eine, ich habe ihm genügend Zeit gegeben und nun möchte ich meinen Freund zurück. Sicherlich ist das ein berechtigter Wunsch, aber wer sagt, dass sich sein Kumpel für seine Freundin tatsächlich verbiegt? Vielleicht empfindet das nur sein Freund so.
Es können viele Faktoren eine Rolle spielen, warum jemand anders tickt: der Arbeitsstress, eine schwierige familiäre Situation, ein zeitraubendes Hobby. Viele Menschen ändern sich auch, das sie der Meinung sind, dem Partner dann besser zu gefallen oder dadurch Problemen aus den Weg zu gehen. Doch dem Freund ist aufgefallen, dass sich sein Kumpel vor allem dann anders verhält, wenn er mit seiner Freundin auftaucht. Zwei Menschen sollten zusammen sein, da sie sich lieben, so wie sie sind. Wenn sich einer verändern muss, dann stellt das keine Grundlage für eine Beziehung dar. Das gilt natürlich auch für die Partnersuche über 40.
Den Freund auf die Veränderungen ansprechen
Doch bevor es daran geht, den Freund darauf anzusprechen, warum er sich anders verhält, sollte man in sich gehen und nach den eigenen Motiven suchen. „Ist man eifersüchtig auf die Beziehung? Stört einen die Änderung?“ Das könnten Gründe sein. Aber man kann auch zum anderen sagen „Ich hab das Gefühl, dass du dich verändert hast. Möchtest du darüber reden?“. Im Anschluss sollte ein Gespräch folgen und das gänzlich ohne Kritik. Bei einem solchen Gespräch können Wünsche geäußert werden, aber ohne versteckte Vorwürfe hervorzubringen. So könnte man sagen „Ich wünsche mit, dass wir wieder mehr Zeit miteinander verbringen“. Und wer einen neuen Partner sucht, der findet hier die besten Partnerbörsen im Vergleich.
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