Auch wenn das „Erste Mal“ bei euch beiden wohl schon eine Weile her ist, so gibt es im Leben immer wieder ein „erstes Mal“. Eben immer dann, wenn man einen neuen Partner hat….
Ein wenig Unsicherheit, Herzklopfen und Bauchkribbeln – diese Gefühle kommen auf, wenn es darum geht, mit der neuen Liebe das erste Mal in die Horizontale zu gehen. Doch dieses besondere Schäferstündchen wirft viele Fragen auf „Findet mich mein(e) Neue(r) wirklich heiß?“ Bis hin zu „Worauf steht er/sie wohl im Bett?“
Sicherlich ist es aufregend und schön, wenn man sich wieder ein bisschen wie 16 fühlt – aber das erste Mal sollte natürlich auch nicht nach hinten losgehen. Wer noch einen Partner sucht, der kann hier einen Überblick über Partnerschaftsportale bekommen.
Das erste Mal Sex: Das solltest du beachten
Es ist nicht zu verleugnen, dass das erste Mal Sex mit dem neuen Partner zu haben, sehr aufregend ist. Denn wir wissen nicht, wie der andere nackt aussieht, wie er riecht, was ihn anturnt und wie er sich verhalten wird. Sozusagen bewegen wir uns in dieser Situation auf Neuland. Zum einen ist diese Situation sehr berauschend, aber kann auf der anderen Seite auch sehr einschüchternd sein. So kann es sein, dass man verunsichert, angespannt und nervös ist.
In dem Fall werden sicherlich Fragen in dir aufkommen, wie bspw.:
• Wird er mich nackt mögen?
• Worauf steht er/sie wohl?
• Bin ich gut genug im Bett?
• Soll ich das Licht anlassen?
Sicherlich hatten viele schon genialen Sex beim ersten Mal, doch es gibt auch Pleiten, Pech und Pannen. Damit der erste Sex mit deinem neuen Partner klasse wird, solltest du ein paar Dinge beachten. Falls man noch auf der Suche ist, findet man hier die besten Singlebörsen.
Habe keine Erwartungen
Nach einigen Malen wird der Sex mit dem neuen Partner richtig gut. Denn das Vertrauen wächst und du kannst dich besser fallen lassen und du entdeckst auch, worauf der andere steht. Beim ersten Sex mit dem neuen Partner handelt es sich um so etwas wie „Beschnuppern“ und „Sich-Kennenlernen“. Das musst du akzeptieren.
Es kann sein, dass ihr von Anfang an ein eingespieltes Team seid und euch blind versteht – aber das ist oftmals eine Ausnahme. In den meisten Fällen wird ein wenig Zeit benötigt, bis das jeder Vertrauen schöpfen und den anderen kennenlernen kann, um so besseren Sex zu haben. Das ist völlig normal.
Desto weniger Erwartungen du an das erste Mal hast, desto besser ist das. Denn selbst dann, wenn du dich zu deinem neuen Partner sehr hingezogen fühlst, bedeutet das nicht, dass der Sex von der ersten Minute an super sein wird. Merke dir, wir sind alle nur Menschen und manchmal klappt das erste Mal eben besser und manchmal schlechter. Das heißt, dass je weniger Erwartungen du an das erste Mal stellt, desto entspannter kannst du an die Sache herangehen. Lust auf ein Date? Dann informiere Dich über Dating Portale unter der Lupe.
Wichtig: Versuche dich fallen zu lassen
Ganz egal, ob es sich um einen One-Night-Stand handelt oder ihr erst nach dem fünften Date miteinander im Bett landet – die Grundlage ist immer gleich: um guten Sex zu haben, müsst ihr euch fallen lassen. Der Sex wird umso besser, desto mehr ihr euch aufeinander einlasst, euch entspannt und die Kontrolle abgebt. Im Bett haben Logik und Denken absolut nichts zu suchen. Allerdings ist das manchmal leichter gesagt, als getan.
Damit es dir gelingt, dich beim ersten Mal fallen zu lassen, sind Verletzlichkeit und Ehrlichkeit hilfreich. Selbst wenn es dir Angst macht, doch öffne dich emotional und nehme deine Masken ab. Durch diesen Schritt wird das dein(e) Partner(in) wahrscheinlich auch machen. Dadurch werden Vertrauen, Verbundenheit und Nähe geschaffen. Wir identifizieren uns weniger mit den Stärken des anderen, sondern eher mit seinen Schwächen.
Desto mehr das Gefühl entsteht, dass ihr euch kennt und euch gegenseitig Vertrauen könnte, desto besser könnt ihr euch im Bett fallen lassen und den Sex miteinander genießen. Einen Partner, der zu dir passt, findest du auf Parship.
Beim Sex handelt es sich nicht nur um Penetration
Es kann passieren, dass der Mann beim ersten Mal nervös ist und dadurch keine Erektion bekommt oder zu schnell kommt. Das ist jedem Mann schon einmal passiert, aber das muss nicht das Ende der Liebesnacht sein. Denn was oft vergessen ist, ist, dass Sex mehr ist als nur Penetration.
Selbst Kuscheln, langes Massieren und Kuscheln kann sehr intim sein. Sex ist mehr als nur Penetration und Orgasmus, doch das wird oft vergessen, durch falsche Bilder und Pornos. Hier ganz besonders die Männer.
Für die Frauen gilt: Solltet ihr nicht auf eure Kosten kommen, dann bittet ihn, dass er auch an euch denkt. Zeigt ihm, was ihr gern hättet oder was er für euch tun kann. Das ist nicht komisch und keineswegs egoistisch, sondern sexy und selbstbewusst.
Zu guter Letzt
Vielen Menschen vertreten den Standpunkt, dass guter Sex völlig normal ist und wir alle wissen wie er funktioniert. Doch Fakt ist, dass uns nicht beigebracht wird, was guter Sex ist und worauf wir dabei achten müssen. Darüber werden wir von unseren Eltern nicht aufgeklärt und auch in der Schule bringen sie es uns nicht bei. Selbst in den Medien gibt es kaum etwas darüber. Was das heißen soll? Ganz einfach, guter Sex ist nichts alltägliches. Sondern es ist etwas, dass wir häufig selbst lernen müssen.
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