Wenn einem das Herz gebrochen wird, dann ist dies alles andere als schön, ganz im Gegenteil es schmerzt. Dabei wünscht man sich irgendwann nur noch, dass dieser Schmerz aufhört, doch wie soll das am Besten erreicht werden?
Wieso Ablenkung in Herzensangelegenheit schon etwas bringt!
Natürlich solltest du deinen Gefühle freien Lauf lassen, wenn du an Herzschmerz leidest, nur so kannst du diese negativen Gefühle auch auf Dauer los werden. Wenn wir unsere Emotionen unterdrücken, dann kommen diese immer und immer wieder hoch und stellen uns große Hürden in den Weg. Viel wichtiger ist es da, dass wir sie richtig verarbeiten. Das kann aber auch sehr sehr sehr anstrengend sein, sodass wir uns auch eine Pause gönnen sollten. Herzschmerz tut wahnsinnig weh und belastet unseren Alltag und sogar unsere Gesundheit. Da kann eine Ablenkung uns eine Pause von diesen Problemen und der Belastung schenken, sodass es wahnsinnig erleichtern ist. Einen andere Mann sehen wir dennoch nicht als gute Ablenkung, da du sonst einen womöglich guten Menschen, der dich wahrscheinlich sehr mag, falsche Hoffnungen machst und nur noch mehr Herzschmerz verursachst. Stelle dir mal vor, du wärst in der Position des Mannes und würdest so benutzt werden, natürlich wäre das auch nicht schön, daher solltest du keinen anderen Mann als Ablenkung missbrauchen. Zudem gibt es so viele andere Möglichkeiten dich abzulenken, da brauchst du keinen Mann auszunutzen.
Welche Ablenkungen besser sind, als die Ablenkung durch einen Mann:
Wir denken nicht, dass ein anderer Mann eine gute Ablenkung ist, doch was gibt es dann für eine bessere Option? Hier stellen wir dir fünf Alternativen vor, ohne mehr Herzschmerz zu starten:
1. Neues Hobby finden
Hobbys sind optimal, um dich abzulenken. Vor allem wenn wir etwas Neues entdecken, was uns besonders viel Spaß macht, lohnt es sich immer. Wir haben Spaß, lernen etwas Neues und lenken uns bei auch noch ab. Was will man mehr?
2. Sport machen und Glücksgefühle auslösen
Sport ist eine wahre Wunderwaffe! Der Sport bringt uns nicht nur in Top Form, sondern hilft dabei auch noch Glücksgefühle in uns auszulösen. Das gibt uns ein gutes Gefühl, lenkt und ab und bringt und in Hochform. Dabei reicht es sogar schon, wenn du nur einen Spaziergang machst, du musst demnach keinen Hochleistungssport veranstalten.
3. Zeit mit Freunden verbringen
Freunde sind klasse, du kannst dich bei ihnen ausheulen, sie muntern dich auf und zugleich eignen sie sich auch als Ablenkung. Du musst nicht über deinen Herzschmerz mit ihnen sprechen, wie wäre es denn wenn ihr einfach zusammen über vergangene lustige Momente lacht?
4. Glücks-To-Do Liste
Schreibe doch eine Glücks-To-Do Liste. Auf dieser Liste verewigst du alles was dich so glücklich macht. Dabei zeigst du Dankbarkeit, realisierst, was du alles so schönes im Leben hast und zugleich bekommst du Inspirationen für Dinge, die du machen kannst, um dich sofort besser zu fühlen.
5. In den Urlaub fahren
Reisen ist immer eine gute Idee, um den Kopf frei zu bekommen und endlich mal wieder neue Dinge zu erleben. So gewinnst du Distanz zu deinen Problemen, wirst erfolgreich abgelenkt, lernst neue Menschen und Kulturen kennen und bereicherst dein Leben!
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