Es ist wohl nichts so aufregend wie frisch verliebt zu sein. Die Zeit wo man auf Wolke 7 schwebt und die Gefühle überkochen. Und dann, irgendwann ist er da, der erste Sex mit dem neuen Partner. Viele sind nervös und stellen sich massenweise Fragen. Der erste Sex mit dem neuen Partner – er ist aufregend, aber kann auch sehr schnell unentspannt sein. Wer noch keinen Partner hat, der kann sich den Partnerbörsen Vergleich vieler online Seiten anschauen.
Damit du nicht in blanke Panik verfällst, hier einmal einige Tipps, damit die erste heiße Nacht zusammen zum „Erfolg“ wird.
Tipp 1: Lasse dir Zeit und habe Selbstvertrauen
Wichtig ist, dass du in dich selbst vertraust und dir Zeit lässt. Du solltest zunächst dafür sorgen, dass du dich attraktiv und wohl fühlst. Entspanne dich im Vorfeld. Nehme bspw. ein ausgiebiges Schaumbad, benutzte duftende Badeöle und hübsche dich ein wenig auf. Ziehe etwas an, in dem du dich besonders attraktiv fühlst. Versuche nicht, die Körperregionen zu verdecken, von denen du denkst, dass ihm diese nicht gefallen könnten. Lernt euch gegenseitig nackt kennen und zeigt euch gegenseitig, was euch gefällt. Sehe auch über peinliche Situationen wie einen klemmenden Reißverschluss hinweg. Doch das oberste Gebot lautet: keine falsche Scham. Spielt euch nichts vor. Äußert eure Wünsche. Seit ehrlich zueinander und aufmerksam. Zudem solltet ihr euch keinesfalls unter Druck setzen. Das erste Mal bedeutet die erste intime Zweisamkeit genießen – nicht mehr und nicht weniger.
Tipp 2: Den Abend entspannt halten
Wir der Abend gestaltet wird, das hängt von euren Interessen ab. So könnt ihr beispielsweise gemeinsam etwas Leckeres kochen. Doch dabei solltet ihr darauf achten, dass das Essen nicht zu schwer im Magen liegt. Auch beim Thema Alkohol ist Vorsicht geboten. Denn betrunken sein, wirkt nicht gerade sexy. Ihr könnt ruhig ein Glas Wein oder Sekt trinken – doch alles in Maßen bitte. Ebenso wichtig ist, dass die Atmosphäre entspannt ist. Kerzenlicht und leise, sanfte Musik sorgen für eine romantische und warme Atmosphäre, in der ihr euch beide ganz entspannt fallen lassen könnt. Wer jetzt Lust bekommen hat, endlich wieder einen Partner zu finden, der kann sofort Partnersuche ab 70.
Tipp 3: Erspart euch akrobatische Höchstleistungen
Du willst ihm zeigen, wie leidenschaftlich du sein kannst und das man(n) mit dir so richtig viel Spaß haben kann? Das ist völlig okay, aber setze dich nicht unter Druck. Du musst nicht deine Vorgängerin toppen, in dem du Kamasutra vollziehst. Sondern du bist für ihn spannend genug, denn alles ist neu und aufregend und die Gefühle stehen eh schon im Kopf.
Aus diesem Grund entspanne dich, schalte einen Gang herunter und geh den Sex mit deinem neuen Partner langsam an. Dann könnt ihr beide diesen viel mehr genießen. Da jeder noch nicht weiß, was den anderen anmacht, ist es eher ein vor und Zurück, ein Teasen und Testen. Probiert einfach aus, was dem anderen gefällt, und das ohne direkt in die Abteilung „spezielle Sexvorlieben“ einzusteigen. Alles andere kommt dann in der zweiten oder dritten Runde…
Tipp 4: Keine Sorge – falsch gibt es nicht
Verfalle nicht in den Glauben, dass wen der Sex mit dem neuen Partner nicht die absolute leidenschaftliche Explosion war, dass er dich verlassen wird. Frage dich auch nicht, ob du gut oder schlecht warst. Für Casual Dating gibt es im Internet viele Seiten. Denn letztendlich ist das völlig unbegründet. Zudem verkrampfst du dann nur, wenn man besonders perfekt und locker erscheinen will. Mach dir eines klar: Sex kann man nicht verlernen und es gibt kein richtig oder falsch. Es gibt nur Anspannung und unter Umständen einen unpassenden Sexpartner. Es ist also wichtig, dass du auf dich selbst hörst und tust, was dir guttut. Bleibe authentisch. Und seien wir ehrlich, auf einen Mann, der dich verlässt, da du ihm keinen pornoreifen Sex geboten hast, kannst du geflissentlich verzichten.
Tipp 5: Sei charmant und ein Orgasmus ist keine Pflicht
Auch der Mann ist angespannt, wenn er vor dem ersten Mal mit dir steht. Denn schließlich möchte er „einsatzbereit“ sein, wenn es so weit ist und dich perfekt verwöhnen können. Wenn du ihm zeigst oder sagst, dass er alles richtig macht, dann kann er sich wesentlich besser entspannen. Aus diesem Grund zeig ihm, wenn es dir gefällt was er tut. Es reicht schon ein „Es gefällt mir“ aus. Je mehr er sich entspannt, umso entspannter kannst du sein. Dabei handelt es sich sozusagen um eine Win-win-Situation.
Wichtig! Mach dir keinen Stress, indem du erwartest, dass ihr beide unbedingt zum Orgasmus kommen müsst. Bedenke, ihr kennt euch kaum und ihr seit euch zum ersten Mal näher gekommen als je zuvor. Wenn einer unter diesen Bedingungen nicht zum Höhepunkt kommt, dann ist das kein Grund zu verzweifeln, sondern es ist normal. Geniest einfach die Intimität und das, ohne euch insgeheim zu zwingen, unbedingt zum Höhepunkt zu kommen. Und wenn es nicht gleich klappt, dann ist das kein Grund für Verzweiflung, denn schließlich wird es noch ein zweites, drittes und fünfzigstes Mal geben. Das Alter spielt dabei keine Rolle, denn schließlich gibt es im Internet auch noch Seiten für die Partnersuche ab 70.
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